Trend: Bodyforming “Wellness Workout”!

Die beste Investition ist in sich selbst!

Der stetig steigende Ansturm auf alle Arten von Body@Mind Kursen dokumentieren die allseits wachsende Erkenntnis, dass Gesundheit und Wohlbefinden nicht nur eine Frage der körperlichen Fitness ist. Das Wellness Workout ist ein ausgewogenes, intensives Fitnesstraining. Es ist darauf ausgerichtet, Impulse und Anregungen zur Verbesserung der Lebensqualität zu geben und beinhaltet allumfassende Kräftigung, Erholung und Entspannung.

Das fitnessorientierte, ganzheitliche Workout wirkt konditionierend und entspannend zugleich und dient der Verbesserung und Kraftausdauer, Koordination und Körperbalance sowie des Energieflusses im Körper.

Folgende Kleingeräte kommen bei diesem Workshop im Einsatz: Hanteln, Aerosteps, Stäbe, Pilatesbälle.

Eingestellt am: Sonntag, den 13. Dezember 2009
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Kategorie(n): Workshops 2010
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