Körperwahrnehmung in Anlehnung an Feldenkrais
Auf den Körper hören, die Wahrnehmungssinne schulen, verbesserte Beweglichkeit, größere Leichtigkeit der Bewegungsausführung – das sind einige Ziele der von Mosche Feldenkrais entwickelten Lernmethode. Durch Erfahren und Ausprobieren von ungewohnten Bewegungsabläufen wird spielerisch, ohne Leistungsorientierung das Bewegungsrepertoire erweitert und verbessert. Neben dem Erleben der praktischen Inhalte wird die Einschätzung der gesundheitlichen Wirkung und der Eignung für die Zielgruppe im Vordergrund stehen, um den ÜL/innen bei der Übungsauswahl aus einem fremden Themenfeld Sicherheit zu geben.
- Vielseitige Praxisbeispiele zur Körperwahrnehmung in Anlehnung an die Feldenkraismethode
- Übungen zum Ausgleich statischer und muskulärer Dysbalancen,
- Bewegungsformen zur Förderung der Beweglichkeit
- Entspannungsformen nach Feldenkrais
- Wirkungen von Feldenkraisübungen auf Körper und Geist
- Methodische Hinweise für die Sportpraxis mit Anfängern.
Die ÜL
- lernen abwechslungsreiche Praxisinhalte aus der Feldenkraismethode kennen.
- analysieren die Wirkungsweisen dieser Bewegungsangebote.
- reflektieren die Bewegungsangebote hinsichtlich ihrer Einsetzbarkeit in der Zielgruppe.
Veranstaltungsinformationen
- LehrgangsNr: keine Angabe
- Termin: keine Angabe
- Ort: keine Angabe
- Dauer: keine Angabe
- Referenten: keine Angabe
- Lizenz: keine Angabe
- Kosten: keine Angabe
- Mindestteilnehmer: keine Angabe
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